【クオリティ・オブ・ライフ】ストレスケアのパイオニア BTU学長:美野田啓二のブログ

さて3月に入り、時差ぼけなどと言っている場合ではなく、
気を引き締めて、進めていかなければなりません。
よろしくお願いします！

春の語源は「張る」から来ていると聞いたことがあります。
草木のつぼみが張り、花が咲くということから「春」なのですね。
春は、花粉症で鼻が腫れる人も・・・。
春の季節は3月から5月までで、この期間BTUでは、入学や卒業式、
そして全国教室長研修が開催されます。
新しい季節がスタートしました。春らしく気分を変化させて
「明るく、輝き、胸を張って」進めていきましょう！

「早起きは三文の得」は昔、照明用の油が高いことで、
夜は早く寝るため、朝早くから目が覚めることを
言ったものですが、私の場合の早起きは、そういう
省エネではなく、単に「早期覚醒」ですね（笑）。
しかし、5－8時の間は、何かと自分の時間が増えたようで、
気分が良いことは見逃せません。

意味は、いたずらに古い習慣を守って、
時に応じた物事の処理ができないことを言います。
兎(うさぎ)が走って来て木の切り株に当たって
死んだのを見た宋の農民が、
仕事を投げ捨てて毎日切り株を見張ったものの、
ついに兎は捕れなかったというお話です。
「韓非子」の故事。

偶然を期待せず、変化に応じた自主決定の努力が
大切であるという教えです。

今朝の気温は12度、午後から雨のようです。
春は天候が変わりやすく、気温の日変動も
大きい季節ですね。
めまぐるしい天気の中にいると、
なんとも体調が思わしくありません。
体が変化に慣れないでアタフタしている感じです。
高気圧の時は交感神経が、低気圧の時は副交感神経が
活発になりやすく、天候が変われば、それだけ
自律神経は忙しくなるわけです。　

つまり、今頃の季節は「こころ」にも冬と違った変化を与えています。
春に「うつうつ」とした気分になるのは、誰しも経験しているのでは？
そんな時は、言うまでもありません。
HS（受ける・行う）で乗り切りましょう！！

10分間の（HS)集中が自律神経を整えます。

道端に咲く菜の花を見ていると「元気」が沸いてきます。
黄色は、膨張色で世界を大きく見せてくれます。
周囲の人と明るいコミュニケーションがとれる開放的な色でもあり、
新しい人脈づくり、交際を広げるチャンスの色。
新しいアイディアを考えるのにもいい色かもしれません。
春は、心を大きく開放するイエローカラーの花を飾りましょう！

また、春（秋）は自律神経系が乱れやすい季節です。
冬から夏に向かって体内環境を整えるために、
脳幹も忙しく疲労ぎみ。急にムカッとしたり、イライラ、
気分がドーンと落ち込んだりするのもこの季節の特徴です。
身体面の大きな特徴は「だるさ」ですね。
そうです！　この季節は、脳幹君を活性化させることが必要です。
春は、夏のように汗ばむことのなく、
冬のように厚着して行うこともありません。
つまり、春はホメオストレッチの季節（3月～5月）なのです！

もうすぐ桜の開花の時期です。今年は満開の桜を
どこかに見に行きたい！
さて、3月11日、12日に開催された
東京ビッグサイト・総合医療展2009の
ＢＴＵブースは大盛況でした。
以下、出展ブースの結果。

プチホメオストレッチ体験者（肩の浸透圧）
1日目・157名
2日目・118名
合計275名が体験しました。
また、2日目のＢＴＵトリートメントセミナー参加者は67名。
2日間で延べ２0名のスタッフが運営にあたり、大きな
反響を得ることができました。
関係各位に感謝！

総合医療展2009ホームページ
http://www.togo-iryo.jp/companylist/index.html?p=2

肩の浸透圧について確認ください。
疲労解消イキイキ生活の8ページ（d）とストレスケア講座
17ページにある5～7キロ程度の表示は、
本来４～7キロ程度と表記しなければなりません。
また、肩の浸透圧の場合は、右肩、左肩の総計で
8キロ～14キロと追記表示する必要があります。
使用の際に修正してください。

※座位で実施する浸透圧は、脊柱の弾力性を考慮し《生理湾曲》
左右の肩2か所へのアプローチは、右手と左手の総和の圧力
を必要とします。
ひとりで行う大腿部の浸透圧は4～7ｋｇを使用します。
（肩の浸透圧は従来から8～14kgと指導していましたが、
冊子の訂正がなされていませんでした）
表記を訂正してお詫びします。

参考までに。
肩の浸透圧で使用する圧力は、一般的に左右の総和で
8～10キロ程度が好ましい圧力です。
背中の浸透圧の場合、一般的に4kg～5kg程度で行いますが、
その意味では、肩の浸透圧も同じといえます。

認定HSトレーナー、講師資格者、教室長研修と
続き、BTUのエネルギーも満ちてきました。
さて、ここ何日か東京にも黄砂が飛来していて、
花粉と重なり、空気がひどくよどんでいます。
黄砂は、花粉より粒子が小さいので、
肺まで到達して健康被害を大きくします。
空がよどんでいる時の外出には、マスク必須ですね。

東京タワーは春雨で煙っています。
三連休のスタートですが、これから晴れると良いですね。
春雨じゃ濡れていこう・・・（月形半平太）空港へ。

土曜日は、認定試験です。
難関ですが、緊張しないで学習したことを
出し切ってください！

久しぶりに自宅でテレビを見ていると、
生活の不安を訴える番組が多いことに驚きます。
現在は、いかにしてそれぞれの活動を持続していくかという
サステナビリティー（持続可能性）が問われています。
しかし、本当はサバイバビリティー（生存）が問われる
時代ではないかとも思います。
今まさに生存を可能とする
社会での存在価値や存在理由を問われる時代が来ているのです。

「牛の歩みも千里」という言葉があるとおり、
ゆっくりではあってもじっと我慢をして歩んで行けば、
成果をあげることができます。
また、「牛に引かれて善光寺参り」という説話もあって、
思いがけないことで、良い方に導かれることがあるかもしれません。
どんな時でも、良いイメージを持ち、快活にチャレンジしていくことに
変わりはありません。
「信じること」「刻々の念」「持続、集中力」です。

教室長研修のお昼時間に、西公園に
お花見に行きました。

電車の中。

写真11点掲載。

鍋島直正（鍋島10代藩主）のお茶屋隔林亭に行き、
お茶を一服。
隔林亭は神野公園の中にあり、桜も満開でした。

写真掲載11点

29日福岡本校専門課程卒業式が日航ホテル福岡で
行われました。

ご卒業おめでとうございます。社会人として様々な役割、
あるいは乗り越えるべき問題を担いながら、
学業に努め、専門課程修了という人生における
新たな業績を果たされ、晴れの舞台を迎えられた
皆様にこころよりお祝い申し上げます。
ストレスケアカウンセラーは1127名になり、
これまでの諸先輩に続いてご活躍ください。

写真掲載12点

29日、東京本校の卒業式です。
佐藤先生のご案内で写真をどうぞ。

本日、ご欠席の学生もこれからの
ご活躍を期待いたします。
おめでとうございました。

写真14枚掲載

上野公園へ教室長、講師、学生、認定トレーナーと
交々、昼休みを利用してお花見に行きました。
何んと言っても上野は都内一の桜名所と人出です。

写真9点掲載