【クオリティ・オブ・ライフ】ストレスケアのパイオニア BTU学長:美野田啓二のブログ

月曜日は、教室長の理念研修です。
一つのテーマを課題にして、合宿研修は初めてだと思います。
理念の意味を辞書で引くと、
１ ある物事についての、こうあるべきだという根本の考え。
２ 哲学で、純粋に理性によって立てられる超経験的な
最高の理想的概念。とあります。
理念なき活動は、体験を経験に醸成できず、活動自体の
足腰を弱めます。
私たちは、100先の未来に向かって、
ゆるぎない、ストレスケア活動を目指します！

今日の認定トレーナーの授業は、午前から夕方までの
特訓です。
何が分かっていないかを分かることが、熟達への道です！

2日は授業終了後、佐世保教室へ
花火大会のお誘いを受けて行きました。
高台にある佐世保教室２Fのカウンターからは
佐世保港が一望でき、人ごみや混雑とは無縁で、
打ち上げられる花火を独り占めしたような絶景！
これまでに見た花火大会で、最高のものでした。
横山先生、教室のスタップの皆さん、感謝です！！

ＣＳＲ情報がＨＰトップに掲載されました。
ＢＴＵ関係者はご一読ください。
さて、今日は西日本教室長の理念研修2日目。
私は終了次第、ＭＹＬ丸の内支社の研修で東京へ発ちます。
8月はお盆休みがあり、稼動日数が少なくなりますね！
今のうち、年後半に向けて精気を養います。

東京は少し歩いても汗が噴出します。
今日の九州はもっと暑いですね。
八重洲で講演後に、東京国祭フォーラムで開催
されている「新連携モノ作り」の展示会に寄りました。
産業疲労センサーの倉恒社長や横浜国立大の小泉教授にも
お会いでき、150秒で計測する疲労検診を体験しました。
結果は、自律神経バランス3.5でやや興奮気味、仕事中なので、
適正か？　問診による結果はクリアでした！

暦では立秋ですね。
しかし、今はまだ猛暑が続きます。
無理な外出や運動は控えましょう！
本校は１２日から１６日（東京）１７日（福岡）までが
夏休みです。

形状記憶で「アイロン不要」と書いてあるシャツを洗濯したら、
やはりアイロンがけが必要です。
「とがずに炊けます」と書いてあるお米と似ていますね？

さて、力まず、避けず、妄想せずで、厳しい夏をのりきりましょう！

スコールのような雨と雷です。
まるで熱帯地域のようですね。
今日は、福岡校の認定コースの最終授業でした。
やるべきことをやるだけですね！皆さんの合格を
祈念しています！
さて、夏休み明けには、年前半よりハードスケジュールが
待ち構えています。
もはや、体力勝負でしょうか？（笑）
最近、自分のためにも「東大認知動作型トレーニング」
が必要かと思います・・・！

本来、うつ病の原因は、真面目で責任感が強いなど、本人の性質による内因と、職場環境や人間関係などの外因（環境要因）があり、双方がからみ合って発症する場合が多いが、新型の場合、本当の原因は当人の考え方、受け止め方にあるので、環境を変えてもあまりよくならないなど、原因の究明が一層複雑になっているのが特徴です。(J-CASTニュースから)
「新型うつ」の特徴
①自分の好きな仕事や活動の時だけ元気になる（うつ症状が軽くなる）
②「うつ」で休職することにあまり抵抗がなく、休職中の手当など社内制度をよくチェックしていて、上手に利用する傾向がある
③ 身体的疲労感や不調感を伴うことが多い
④ 自責感に乏しく、他罰的で会社や上司のせいにしがち
⑤ どちらかというと真面目で負けず嫌いな性格
典型的なケースとしては、不本意な人事異動や仕事のストレスをきっかけに「うつ病」になり、自分から進んで診断書を提出・休職し、休職中も趣味の活動を続けたり、海外旅行に出かけ、復職の段階になるとすっきり回復せず、ズルズルと休みを繰り返すなどが特徴と考えられる。

今回の新型うつは、心の成長が改善のポイントです。ストレスは心身症を誘発しますが、それが原因となって、心理社会的問題のストレッサーと絡み合い、神経症や気分傷害を誘います。自分と向き合う時間や学習する機会が是非、求められます！

明日はお墓参りです。
ＢＴＵは夏休みに入っていますが、私の書斎は
フル稼働中です（笑）。
休み中も全国の講師や認定者から、様々な情報が入ります。
皆さんの活動に心より、感謝致します。
いま、司馬遼太郎氏の「坂の上の雲」を読み返しているところ
ですが、ＢＴＵも、大きな目標に向かって、チャレンジしていきます。
そう、坂の上の雲にとどくまで！

24：30、雷ともに暗闇がピカッと光っています。
雨が降りそうでなかなか降りません。
日中の猛暑で植物も水不足。
なんとか降ってくれないかなぁ～。

息子が大阪から帰郷中、娘と共にホメオストレッチです。
「お父さん、ホメオストレッチを受けるとなんだが、
ぽわ～となるよね」
そうです、それで良いのです！！

皆さん、お元気ですか！
それにしても・・・・ですね。
もう、「○○い」とは言いたくありません（笑）
デンマークは2月下旬出発です。随分と涼しいでしょうね。
極寒をイメージする人が多いですが、暖かいメキシコ湾流
の影響で2月の平均気温は0度程度です。
ちなみに札幌の2月の平均気温が－3.5度です。

それでは、ニュースをどうぞ。
ファイルをダウンロード

大雨注意報が出ています！
空からバケツをひっくり返したような感じです。
これで、植物も一息つけます。
雷がピカッ！　ゴロゴロ・・・ドーンと響くたびに
パソコンに影響がないか、ヒヤヒヤしながら原稿
を入力しています。バックアップを小まめに取りながら
進めるしかありませんね。

休みも後2日です。もういくつ寝ると出勤？（笑）
いよいよ大阪です！！

慢性疲労症候群に対するＨＳ歪Ａの
効果検証について結果をお知らせします。
http://www.btu.co.jp/blog/2007/10/21.html
心理的な改善は、有意水準５％で「気分の落ち込み」
「イライラ」「不安感」「緊張感」に効果が認められます。
また、自律神経測定では、介入後に交感神経が抑制され、
副交感神経が活性化していることが分かります。（n=16)
良い結果です！
10月から第2次研究がスタート。
ファイルをダウンロード

自律神経測定について。
今回の測定に用いた心拍変動解析は、自律神経系のコントロールによって刻々と変化する心拍の時間間隔を測定、分析する方法である副交感神経系の活動が優位である時は、拍動間隔は高い周波数（0.15－0.40Hｚ）で変動し、交感神経的興奮が起きる時は、低い周波数（0.04－0.15Hｚ）で変動が起きる」とし、交感神経系（low frequency）と副交感神経系（high frequency）は、ＬＦ／ＨＦの対比で示され、自律神経系の２つの部門のバランスを示している。本研究では、自律神経機能測定（連続心拍モニタリングシステム）を使用してこの自律神経系の2つの部門の変化を相対的に比較した。

大阪校設置についてお知らせします。
住所：大阪府大阪市中央区南船場３丁目２−２９
心斎橋ＭＩＤビル７Ｆに内定しました。
9月から内装工事を始めて、10月初旬オープン予定！
御堂筋線の心斎橋駅から徒歩5分の大変利便性の
良い場所で、近くには、賑やかなアーケード街、
ブランドショップ街、ロフトや東急ハンズなどが
軒を連ねています。
ますます、通学が楽しくなる大阪校ですね！
近畿地方の皆さん、大変お待たせしました。
いよいよ大阪で専門課程が受講できます。

関連情報
http://www.btu.co.jp/news/2008_0819.html

東京校に着きました。
飛行機の中では、幼児を抱えた親子が何組も
乗っていて、福岡から東京へ到着する時間中、
元気に泣き叫んでいました。
子育てを終えた人たちは（私も？）、微笑みながら
過ごしていましたが、若い世代は、時折、母子を睨んでいたようです。
私の隣に座っていた年配のご婦人は、相当イライラ
していて、かなり交感神経が興奮している様子でした。
私は、子どもの泣き声より、隣のストレス状態が、気になって
しまいました。
さて、気分を切り替えて、これから授業です！！

23.24日は東京大学柏キャンパスⅡで
第6回「バランスセラピー・認知動作型トレーニング講座」
が開講されます。
これまで小林寛道先生から直接指導を受けたBTU学生は116名。
HS＆認知動作トレーニングは、わが国の高齢者のストレス対策と
低体力化予防を確実なものに発展させていきます。
講座に参加する学生は、残暑が厳しいので水分補給を
忘れないようにしてください。

東京は小雨です。随分すごしやすくなりました。
今日は基礎科修了式、認定コースの授業です。
認定コースは、実際の試験のシュミレーション
を行い、テストの準備。
明日から講師の合宿研修ですね。頑張りましょう！
もうスグ、秋”です。

今日のBTUカレンダーの言葉
「現在も過去も未来も
統一的に連続している」

認定トレーナーが勤務する会社内での活動を紹介します

講座名：　『ときめきの技術　５歳若くなる脳ストレッチ』
講座は、Ａ講座、Ｂ講座を各２回　（定員　各講座： 20名）
Ａ講座：体が変わると、心が変わる（心と体をつなぐもの）
１人で出来る脳ストレッチ
Ｂ講座：ストレス活用法、イキイキ生活術、成りたい自分になる方法
２人でする脳ストレッチ * （相手も癒し、自分も癒される）
先週の木曜日に、会社の広報（ホームページ）に案内文を掲載、
すでに２１名の申し込み。
男性社員からの応募が多くなっているそうです！
今日から会社の４箇所の玄関と２つ食堂、組合事務所等にポスターが
掲示されます。
（報告：三澤認定HSトレーナー）

文部科学省（文部科学省初等中等教育局）の事業で「不登校等への対応におけるNPO等の活用に関する実践研究事業」について、特定非営利活動法人アスパルが実施する「コミュニケーション力や人間関係を築く力を身につけるプログラムの開発」に、バランスセラピーの実施と評価が採用されました。この調査研究事業により、不登校や引きこもり傾向が増加する社会に対して、大きな貢献を果たすものと考えられます。（担当講師：BTU西村章子講師資格者））

研究目的：不登校児童やその保護者が、ストレス度を下げ、対人緊張を解き、コミュニケーション能力を向上するための段階的プログラムを作成し、実施する。

評価方法：BT、AGストレス指数　エゴグラム　P―Fスタディ

「不登校児童生徒数はここ10年で約2倍となり、平成15年度の不登校児童生徒数が12万6千人に上るなど、教育上の大きな課題となっている。
　不登校への対応にあたっては、様々な要因に応じた対策を講じることが必要であること、不登校児童生徒の実態に配慮した学習カリキュラムや指導方法等を開発・活用する必要があることなどが指摘されている。
　そこで、不登校児童生徒等に多様な支援を行うため、不登校児童生徒及び保護者への指導・支援を行っている実績のあるNPO、民間施設、公的施設に対し不登校児童生徒の実態に応じた効果的な学習カリキュラム、活動プログラム等の開発を委託する事業を実施することとなった。」（文部科学省HPより）

デンマーク研修の申し込み締め切りを９月にしていましたが、
すでに１ヶ月前で定員に達したようです。（研修定員枠：３５名）
今後の参加希望者は、第２次訪問団を構成するかどうかに
よります。詳細は後日、ブログでもご連絡します。
(海外研修情報はCSRでチェック）

さて、８月ももうスグ終わりですね。
９月に入ると、専門課程卒業式、講演会やセミナーで忙しくなります。
まず、７日の大阪会館のセミナーが楽しみです。近畿圏の方はお会い
することを楽しみにしています。http://www.btu-kurume.com/000541.htm
また、１５日に山形県酒田市で”酒田教室１０周年記念講演会”が開催
されます。近隣の方は是非、ご参加ください。
http://www.btu-sakata.com/blog.htm
２３日は”佐世保教室（長崎県）１４周年記念講演会”で、
テーマは「夢をかなえる技術」。
http://www.btu-sasebo.com/blog.htm

９月上旬は１００名以上の学生が卒業試験(Ⅱ期・秋学期）
に挑みます！
これまでの学習内容をしっかり整理してください。
また、レポート提出は原本を出してください。（コピーは自分の
控え用です）

今日は午前中、午後と企業の研修でした。
講演台に立つと、200名前後の人数でも
ハッキリと一人一人の様子が伺えます。
時々携帯電話を見ている人、
熱心にメモを取っている人、頷いている人、
隣の人と話している人、笑顔、真顔、しかめ顔？・・・など等
聴講者の刻々と変化している様子を拝見しながら、講演を
進めていきます。
そういう意味では、講演会は楽しくもありますが、
自分のコンディション作りが、重要なポイントになります！
「何を話したかではなく、何のために話したか、どう話したか」
が大切ですね。

明日は、認定トレーナーコースの補講ですね。
実際の試験を想定して、猛烈に練習しましょう！
残念ながら、私は福岡にいて指導できませんが、
参加者にポイントを示したメッセージを送っています。

特殊外来として、不登校、思春期外来など登場
してきていますが、千葉県柏市の病院にも設置される
予定です。
現在、関係者と調整中ですが、近々、病院の担当ドクター
と面談する予定です。
ホメオストレッチを取り入れた、不登校外来で児童たちの
緊張を除く！　素晴らしいですね！！